Hello दोस्तों तो कैसे हो आप सब दोस्तों स्वागत है आपका हमारे Blog. avpuc.com (Unique Creativity & Knowledge) में दोस्तों आज हम  आप लोगों के लिए लायें है| Time Management की एक बेहतरीन Book.  जी हाँ दोस्तों ये किताब बहुत जबरदस्त है| और ये किताब हमारे लिए बहुत जरूरी है| इस किताब को बहुत ही ख़ूबसूरती के साथ लिखा गया है| क्यूंकि ये Time Management के ऊपर है| इसीलिए इस किताब को पढने मै ज्यादा टाइम नही लगता| लेखक ने बहुत ही Short मै बहुत सारी अच्छी अच्छी बाते बताई हैं | जो आज हम आपको avpuc.com (Unique Creativity & Knowledge) पर बतायेंगे जिन्हें आप अपने जीवन में लागू कर सकते है| 

 So Let’s Begin ▶ 

दोस्तों समझो परिस्तिथि कुछ ऐसी हो गयी है| कि आपको हर रोज एक बढ़ा सा जिन्दा मेडक खाना पड़ेगा और वो आपको खाना ही पड़ेगा | चाहे कुछ भी हो तो वो मेडक आप दिन के किस टाइम खाना पसंद करोगे? Brain Tracy जो की बहुत सी Succesful कम्पनी के ceo,consultant और इस बुक के लेखक भी है|वो कहते है, इस चीज़ को करने का सबसे  Best समय सुबह – सुबह उठने के फौरन बाद क्यूंकि मेडक खाना ये आपके दिन का सबसे बेकार और मुश्किल काम होगा | और Normaly इससे बुरा आपके साथ शायद ही कुछ हो इसीलिए अच्छा होगा|

ये सबसे बुरा काम आप सबसे पहले ही खत्म कर दो ताकि आगे आप अपना पूरा दिन टेंशन फ्री बिता सको | आराम और सुकून से अब यह इस Example मै मेडक खाने का मतलब है | अपने किसी Important और मुश्किल काम को खत्म करना | जिसे पूरा करना हमारे लिए जरूरी होता है |

लेकिन बहुत बार आप किसी मुश्किल और Important काम को टालते रहते है |ये बोलकर की मै उसे शाम को कर लुंगा या कल कर लुंगा Procrastinate करते है | जो बिल्कुल ऐसा होता है | जैसे की उस बढ़े से मेडक को देखते रहना और सोचते रहना कि मुझे उसे खाना है | लेकिन मै बाद मै खाऊंगा जो और कुछ नही सिर्फ हमारा टेंशन और Stretch बढ़ता रहता है | सुबह के टाइम पर सबसे मुश्किल काम को खत्म करने का एक और कारण ये है | की उस टाइम पर हमारा Will Powermaximum होता है | जिसकी वजह से हम उस मुश्किल काम को भी अच्छे से खत्म कर सकते है|

 Key For Success ▶

आपने भी कभी Notice किया होगा | कि जब हम किसी काम  को खत्म करते है | specialy किसी Important काम या बढ़ा काम तब हमे Relax और अच्छा लगता है | ऐसा होता है क्योंकि जब हमारा दिमाग एक Endorphin नाम का पदार्थ निकलता है | जो हमे Natural High दे कर अच्छा महसूस करता है | अब Success मिलने के लिए एक Main Key ये है, कि हम काम खत्म करके अच्छा महसूस होने वाली बात को एक Positive Addiction बना कर अपनी आदत बना ले| क्यूंकि टाइम का अच्छे से Use करके अपने Important कामों को रोज खत्म करना |

ये चीज़ आपको अच्छा फील तो कराएगी ही और उसके साथ-साथ इससे आपका Self-esteem और Confidence भी बहुत ज्यादा बढ़ जायेगा | और ये सारी चीजो को Possible करने के लिए लेखक ने बहुत से Practical तरीके बताये है| जिनमे से कुछ नियम मै आपके साथ अभी शेयर करूंगा जिससे आप अपने टाइम का सही से इस्तेमाल करके आप अपने सारे लक्ष्य (Goals)Success को Achieve कर सकोगे |

तो आईये शुरू करते है (So Let’s Begin) ▶

 Setting The Table ▶

एक बहुत ही Important चीज हम जिसकी वजह से अपने टाइम का सही से इस्तेमाल नही कर पाते और procrastinate करते है | वो है Confusion और Lack Of Clarity | उदाहरण , मै जब तक इस बात को लेकर Confuse रहता हूँ | कि अगला ब्लॉग मै कौनसी बुक पर बनाऊ | तब तक मै दुसरे फालतू  कामों को  ज्यादा करता हूँ और ज्यादा टाइम बर्बाद करता हूँ लेकिन जैसे ही मै Decide कर लेता हूँ और Clear हो जाता है कि अगला ब्लॉग कौनसी बुक पर होगा | तो मै अपने समय का बहुत ही अच्छे से Use कर पता हूँ वैसे ही अगर आपको भी टाइम का बेस्ट Use करके Successful बनना है | तो सबसे पहले एकदम Clear हो जाओ अपने Goals और Targets को लेकर और ये अच्छे से करने के लिए आपको एक 7 Step Procedure Follow करना होगा जो कुछ ऐसा है |

Decide Exactly What You Want ▶

Decide करो की आप Exactly चाहते क्या हो अपनी Life को लेकर Health को लेकर Relationship और Social Life को लेकर और बाकी आपकी Life के सारे Important कामों को लेकर Clear हो जाओ की उनमे आपके Goals क्या है |

Think On Paper ▶

बस 3% लोग अपने गोल्स को पेपर पर लिखते है और ये 3% लोग ही है जिनके अपने गोल्स को पूरा करने के चांस 5 से 10 गुना ज्यादा तक बढ़ जाते है | हमारा दिमाग Information Store करने मै इतना अच्छा नही है जितना New Ideas और Information को Create करने मै है | तो इसलिए जितना हो सके अपने Ideas और दूसरी Important बतों को एक पेपर पर लिख कर रखने की आदत बना लो और अगर वो हमेशा  Possible न हो सके तो Atleast उन्हें अपने Mobile मै लिखके रखो|

Make Deadlines ▶

अपने सारे Goals लिखने के बाद आप उन्हें Deadlines दे  दो क्यूंकि किसी भी काम को खत्म करने के लिए हमारा उसे Deadline देना बहुत जरूरी ह| वरना हम उस काम को लेकर ज्यादा Procrastinate करते हैं |

Make a List ▶

अपने Goals को पूरा करने के लिए आपको जितने भी  काम करने पड़ेंगे उनकी आपको List बनानी होगी और वो List कैसी होगी ये मै आपको अच्छे से अगले  नियम मै बताता हूँ|

Organize The List And Make Plan ▶

List मै आपको जितने भी काम आते है  वो सब लिख दो और फिर लिखे गये सरे कामो को आप अच्छे से Organize करो और एक Simple सा  Plan बनाओ की आप उन सब काम को कैसे खत्म करोगे अब इस बारे मै भी मै आपको आने वाले नियम मै थोडा Detail मै बताऊंगा |

Take Action On  Your Plan ▶

Plan बनाने के फौरन बाद उस पर Immediate Action लेना Start कर दो क्यूंकि Action ही आपको सारे रिजल्ट देंगे नाकि बस प्लानिंग |

“Resolve Yourself To Do Things Every Day That Moves You Towards Your Goals”

Books पढो गुरु से सीखो  नई Skill बनाया करो जो आपको आपके Targets को Achieve करने मै आपकी हेल्प करे या अपने Plan के हिसाब से हर दिन Atleast एक तो ऐसा काम करो जो आपको आपके Goals के पास ले कर जाये |

ये था  7 Step Procedure जो आपको Goal Setting और उनकी Achievement के लिए बहुत ज्यादा  Helpfull होगा |

Plan Everyday In Advance

टाइम मैनेजमेंट का एक Important 6P Formula है जो ये बोलता है कि,

Proper Prior Planing Prevents Poor  Performance .

काम Start करने से पहले बस कुछ Minutes का Plan करना आपके कई घंटे बचा सकता है| और आपके काम को जल्दी खत्म कर सकता है| बिना ज्यादा Problem Create करे क्यूंकि बहुत बार Plan का ना होना  Confusion Create कर देता है जो हमे Procrastinate करने पर मजबूर कर देता है| तो अब आते है Action की बात पर कि हमे कैसे Plan करके Action लेने चाहिए |

Action To Take ▶

इसके लिए आपको पहले कुछ List बनानी होगी जैसे की मैंने आपको पहले नियम भी बताया है /अभी के लिए हम बस 4 List बनायेंगे

1. Master list

पहली मास्टर लिस्ट मास्टर लिस्ट मै आपको वो सारे काम Goal या वो चीजे लिखनी होगी जो आपको लाइफ टाइम मै करनी है जैसे की एकखुद की कम्पनी खोलना वर्ल्ड टूर पर जाना  बॉडी बनाना लोगो की मदद के लिए कोई बढ़ा काम करना आदि|

2.Monthly list

दूसरी Monthly लिस्ट इसमें आप वो सारे काम लिखोगे जो आपको आने वाले एक महीने में करने है और याद रखो Atleast इसमें एक काम तो ऐसा होना चाहिए जो आपको आपके मास्टर लिस्ट मै से कोई एक सबसे Important Goal को Achieve करने मै आपको आगे बढ़ाएगा |

3. Weekly list

तीसरा Weekly लिस्ट इसमें आप वो सारे Step और काम लिखोगे जो आपको आने वाले एक हफ्ते मै करने होंगे वो सारे काम जो टुकड़े मै आपके Monthly लिस्ट के काम को धीरे धीरे खत्म  करता रहेगा |

4. Daily list

आखिरी और चौथा Daily List Same पहले जैसे ही इसमें आप वो सारे काम लिखोगे  जो आपको आज के आज ही  खत्म करने होंगे वो सारे काम जो आपकी Weekly List के कामो का Atleast एक Part तो खत्म ही कर देगा और हाँ इन सारी लिस्टों मै आपको अपने घर के और दूसरे Important काम भी Add करने होंगे जैसे की बिल भरना  शौपिंग करना दोस्तों से मिलना आदि और एक Important बात याद रखोगे |

Last words

आपको ये सारी लिस्ट Advance मै Ready करके रखनी चाहिए मतलव आप कल को कौन सा कौनसा काम खत्म करने वाले हो जो आपकी कल की Daily List होगी वो आपको आज रात मै ही सोने से पहले Ready करके रखनी चाहिए इसी तरह Weekly लिस्ट और दूसरी सारी लिस्ट एडवांस मै आपको Ready रखनी चाहिए अगर कोई Changes होते है/ तो वो आप बाद मै भी बदल सकते हो लेकिन जितना हो सके सारी List को पहले से ही Ready करके रखने की कोशिस करो |

abcde Technique ▶

abcde Technique एक Simple और बहुत ही Effective Priority technique है  |जो ये पक्का करती है की हम अपने टाइम का एकदम सही Use करे जब आप सारी लिस्ट बना लोगे तो अगला काम आपको ये करना होगा कि आपको लिस्ट मै लिखे गये हर एक काम को a,b,c,d या e इनमे से कोई एक Alphabet से मार्क करना होगा a से वो  सारे काम मार्क होंगे जो सबसे ज्यादा Important है और जिनके न करने पर बहुत ही Huge Consequences झेलने पड सकते है

b वाले वो काम होंगे जो Important होंगे और उनके न करने पर हमे थोड़ी बहुत Problem हो सकती है

c से वो सारे काम मार्क होंगे जिनका करना हमारे लिए अच्छा है पर उनके न करने से कोई  Consequences नही होंगे

d मै वो काम होंगे जो आप दूसरों से करा सकते है और जिनका हमारा खुद से करना  जरूरी नही

e मतलब वो काम जो नही करने से जरा भी फर्क नही पड़ेगा और जिसे हम Totally Ellimated कर सकते है अब लिस्ट के सारे कामो को मार्क करने के बाद आपकी पहली Priority हमेशा ये रहनी चहिये की आप अपने a से मार्क हुए कामो को सबसे पहले खत्म कर लो ये काम आपके वो मेडक होंगे जिनका आपको सुबह ही खा लेना सही होगा अब अगर ऐसे दो काम  होंगे जिन्हें खत्म करना बहुत ज्यादा जरूरी होगा और जिनको न करने से बहुत ज्यादा Huge Consequencesहोंगे  तो उनमे से एक को आप a1 से मार्क करो और दुसरे a2 और Show On जिनमे से a1 उन दोनों मै से ज्यादा Important होगा और जिसे आपको a2 से पहले खत्म करना होगा |

Fiends Please tell me in Comment Section, How is this Blog If you feel it is good So Please Share this Blog with your friends and family members.

Don’t forget to click the bell icon for Know about new Knowledgeable+Interesting+UniqueThings.

Have an Amazing Time 

दोस्तो  मिलता हूँ  एक नये  

अच्छे ब्लॉग के साथ,

NOTE:- This Book Summary is in Hindi Language and I researched a lot and tried my best to write this Story but in case if you found any grammatical mistakes in this Book Summary, you can Comment down below. Please Cooperate with me, Keep Supporting and Keep Reading.